素潜りの知識｜耳抜き

水に潜ると水圧が鼓膜にかかり、耳が痛くなります。

そういう時には、耳抜きを行うと痛みはなくなります。

耳抜きの、最も一般的な方法は、鼻をつまんで、丁度鼻をかむ時のように「ふんっ！」と息を吹き込みます。

【 生理学的メカニズム 】

鼻をつまんで、丁度鼻をかむ時のように「ふんっ！」と息を吹き込む（バルサバ法といいます）と、

耳管（鼓膜の内側に通じる管）の方に圧力がかかり、鼓膜を内側から押して、水圧とのバランスがとれます。

ちなみに、それを「圧平衡（あつへいこう）」と呼びます。水中眼鏡に鼻つまみが付いているのはそのためです。

耳抜きは、通常痛くなってからでは遅く、速め速めに行う必要があります。

つばを呑み込む、あごを動かす、という動作で耳が抜ける人もいます。

自分にあった方法を見つけましょう。

慣れてくると、耳抜きは別に意識しなくても自然にできるようになるものです。

浮上するときは、耳抜きの必要はありません。圧力は自然に抜けます。

この方法で、通常のレジャーダイビングの深度（マイナス３０メートル）に対応できます。

なお、稀に体質的に耳抜きの出来ない方もいるようです。

また、当然のことながら、耳の病気を患っている人は、ダイビングは控えるべきです。

最後に耳栓について。耳栓は水圧で耳栓が耳の中に食い込み、鼓膜を傷つける恐れがあります。

もし耳栓を使うとしたら、水面に浮いて、マスクで海中を眺めるときくらいにすべきです。

潜る場合は、耳栓は危険です。